Unna dig själv

I vardagens brus kan det vara svårt att hitta tid för sig själv – tid att bara vara, att känna efter att återfå sin inre kompass eller att lära sig något nytt. En kurs eller retreat ger dig just det utrymmet. Det är en paus från krav och måsten, där du får återhämta dig, fylla på med ny inspiration och upptäcka nya sidor av dig själv.

Genom att komma bort från vardagens måsten en stund får du en chans att landa djupare i kroppen, känna närvaro i nuet och utforska din inneboende kreativitet. Oavsett om det sker genom rörelse, ljud, färg, form eller berättelser, så handlar det om att komma i kontakt med dig själv och med något större i gemenskap med andra.

Kurser & Retreat

Att gå en kurs eller retreat är en investering i din egen livskraft. Du är värd att växa och att ta plats och att vara i ett sammanhang där du får vara just som du är.

SOUNDHEALING

Ljudvibrationerna från klangskålar och andra instrument kan hjälpa kroppen att slappna av, minska stress och skapa inre balans. Sound healing kan bidra till bättre sömn, ökat fokus och en känsla av harmoni – som en resa inåt där kroppen får möjlighet att återhämta sig.

Jag erbjuder sessioner för både privatpersoner och grupper, anpassade efter era behov. Välkommen att boka din egen stund av stillhet eller bjuda in sound healing som en gemensam upplevelse. Mejla eller fyll i kontaktformuläret för mer information.

Kontaktformulär