Unna dig själv

Unna dig en paus från vardagen med våra retreats och sommarkurser. På naturnära platser som Skeppsholmen kombinerar vi somatisk yoga, meditation och kreativt skapande för att ge dig verktyg till inre harmoni.

I vardagens brus kan det vara svårt att hitta tid för sig själv – tid att bara vara, att känna efter att återfå sin inre kompass eller att lära sig något nytt. En kurs eller retreat ger dig just det utrymmet. Det är en paus från krav och måsten, där du får återhämta dig, fylla på med ny inspiration och upptäcka nya sidor av dig själv.

Genom att komma bort från vardagens måsten en stund får du en chans att landa djupare i kroppen, känna närvaro i nuet och utforska din inneboende kreativitet. Oavsett om det sker genom rörelse, ljud, färg, form eller berättelser, så handlar det om att komma i kontakt med dig själv och med något större i gemenskap med andra.

Kurser & Retreat i Stockholm

Att gå en kurs eller retreat är en investering i din egen livskraft. Du är värd att växa och att ta plats och att vara i ett sammanhang där du får vara dig själv.

Sommarkurs med yoga soundhealing meditation intuitiva övningar i Stockholm på Skeppsholmens folkhögskola

VÄGAR TILL INRE BALANS
Sommarkurs 3-7 augusti Skeppsholmens folkhögskola

En sommarvecka för dig som längtar efter att stanna upp. Genom somatisk yoga, meditation, soundhealing och skapande moment får du verktyg för att släppa vardagens stress – och hitta tillbaka till dig själv.

Ingen erfarenhet krävs.

Lunch ingår

Information & Bokning

Somatisk yoga online nervsystemsreglering muskelavspänning lugn yoga

SOMATISK YOGA ONLINE
Gratis prova på datum

Med Somatisk Yoga online deltar du hemifrån, i din egen takt och i ditt eget rum. Det enda du behöver är en matta, en filt och en lugn vrå. För att fira att jag nu är igång 🎉 bjuder jag in till 2 gratis prova på tillfällen. Begränsat antal platser.

📅 Onsdag 13/5 kl 1800-1915
📅Tisdag 19/5 kl 1800-1915

Se datum till ord. pris nedan

När du anmäler dig godkänner du att prenumerera på mitt nyhetsbrev. Du kan självklart avanmäla dig när som helst 😉

Jag vill anmäla mig!

Soundhealing ljudbad klangbad i Stockholm Boka för möhippa kompiskväll grupp

SOUNDHEALING
För grupper och privata evenemang

Boka en privat sound healing för dig eller en grupp vänner. Perfekt för möhippa, kompiskväll, en kväll som du vill göra lite extra minnesvärd. Jag erbjuder även sessioner för grupper, anpassade efter er storlek och era önskemål.

Just nu: boka ett sällskap om minst 5 personer för 175 kr/person (ordinarie pris 250kr). OBS! Erbjudandet gäller för bokning och genomförande senast den 30 juni.

Kontakta mig för mer information och bokning.

Jag vill veta mer!